Sencillo hábito que al aplicarlo a diario mejora la productividad en el trabajo
Este hábito nace desde la casa y se expande hacia el entorno laboral para sentir bienestar.
Ser productivo es una de las demandas que las empresas u organizaciones más solicitan, pero no siempre se cuenta con la misma cantidad de energía y por eso es que los hábitos son fundamentales.
En la línea de la productividad, también figura la felicidad. Por esto es que todo empieza desde el hogar y trasciende a los diferentes escenarios de la vida, ahí es cuando aparece el hábito saludable que resulta ser clave para la salud mental al tiempo que la productividad.
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¿Cuál es el hábito ideal para mejorar la productividad?
Por años, las investigaciones se han centrado en abordar los hábitos, una de ellas es la del Consejo General de Psicología y la Psicofundación en el que se revela que el hábito que todos deberían tener y manejar a la perfección es el del orden.
Entonces, se sostiene la premisa de que tener un lugar en donde el orden permee, hace que la mente también esté organizada. A falta de orden, uno de los síntomas más notorios es de la frustración.
Para especialistas en psicología, el desorden no solo se entromete en el estado de ánimo de las personas, sino que desde un punto de vista más científico eleva la hormona del estrés que se llama cortisol. Al estar en un lugar donde el desorden es lo que prima, características como el agobio se hacen presentes.
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En ese sentido, la productividad se ve afectada seriamente porque puede que el trabajo no rinda igual debido al caos del desorden.
¿Qué efecto produce tener un escritorio ordenado?
El Instituto de Neurociencia de Princeton relata que tener un escritorio ordenado ayuda al cerebro a procesar la información de una forma más eficiente, también contribuye a concentrarse en una sola tarea y ser más productivo.
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Por ende, la clave está en cambiar el hábito del desorden y transformarlo en orden poco a poco, partiendo desde el hogar y expandiéndose hasta otros escenarios como lo es el laboral vinculado a la productividad diaria.
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