¿Qué es el cansancio crónico?, síntomas y problemas de salud que puede generar

Estar todo el tiempo cansando no es algo fructifico para la salud, de modo que hay que actuar para mejorarlo.

Por: Omar Murcia Salazar

Mujer cansada — ¿Qué es el cansancio crónico?, síntomas y problemas de salud | Foto Freepik.

Estar cansado es un signo que a la mayoría de personas le puede ocurrir, ya sea por tener largas jornadas de trabajo, no haber dormido bien, entre otros factores. Sin embargo, cuando se permanece cansado todo el tiempo y a todo momento, esta situación pasa a convertirse en un caso crónico y ahí es cuando se debe atender de manera inmediata.

¿Qué es el cansancio crónico?

Según recopilaciones de Runners World, el cansancio crónico es sentirse agotado o sin vitalidad en la mayor parte del día. El doctor Martín Quirós, de la Clínica Olympia Quirónsalud, en España, determina que no solo se trata del cansancio como tal, a la vez incluye una fatiga crónica y otros signos que hacen que sea una condición para tratar.

Sin embargo, el tiempo es el que permite diagnosticar el cansancio crónico, pues se estima que debe pasar seis meses (medio año) para concluir si se padece o no.

¿Qué síntomas tiene el cansancio crónico?

El mencionado doctor, comparte que el cuadro de síntomas que podría generarse en una persona con cansancio crónico son:

Agotamiento luego de llevar a cabo alguna actividad física o mental.
Dormir lo suficiente y no sentir que descansó.
Problemas para concentrarse o incluso la pérdida de memoria.
Mareos repentinos.
Dolor en los músculos y articulaciones.

En la misma línea, otros síntomas que pueden presentarse, aunque son menos comunes, son: dolor de cabeza, dolor de garganta, aumento de sensibilidad.

¿Por qué una persona padece cansancio crónico?

El cansancio crónico, entendido como un síndrome en la salud, no tiene como tal una causa puntual de padecimiento. No obstante, variables como infecciones, genética o depr3sión pueden repercutir.

Hombre cansado — Estar cansado todo el tiempo no es bueno | Foto Freepik.

Asimismo, algunos hábitos como la exposición excesiva al calor, tanto solar como en un espacio determinado, dormir en colchones en mal estado, estrés, consumo del alcohol, falta de hidratación o permanecer mucho tiempo en las pantallas digitales puede producir el síndrome.