¿Qué causan la bolsas en los ojos? ¿Cómo eliminarlas naturalmente?

Las bolsas en los ojos son un problema estético que afecta a muchas personas, y aunque en la mayoría de los casos no son motivo de preocupación, pueden generar incomodidad debido a su apariencia. Según información de Mayo Clinic y WebMD, existen varias causas comunes de las bolsas en los ojos y medidas que se pueden tomar para deshacerse de ellas.

¿Cuáles son las causas de las bolsas en los ojos?

Una de las causas más comunes es la falta de sueño. Dormir poco puede hacer que los fluidos se acumulen en los tejidos del párpado inferior, así como el derrame de sangre por los vasos sanguíneos, lo que resulta en la formación de ojeras. Además, las alergias pueden inflamar los tejidos de los senos nasales, lo que se manifiesta con hinchazón en los párpados inferiores.

El consumo de tabaco también puede ser un factor contribuyente. La nicotina altera los patrones de sueño natural, lo que provoca acumulación de fluidos debajo de los ojos. Además, el tabaco genera sustancias que dañan la elasticidad de la piel y el colágeno, lo que contribuye a la formación de bolsas.

La deshidratación causada por el consumo excesivo de alcohol también puede ser una causa de las bolsas en los ojos. La piel de los párpados inferiores se vuelve flácida y frágil cuando el cuerpo está deshidratado, lo que resulta en la formación de bolsas.

La edad también es un factor a tener en cuenta. A medida que envejecemos, los músculos y los tejidos se debilitan, y la grasa que naturalmente mantiene los ojos se desplaza a los párpados inferiores, lo que causa una apariencia hinchada. Además, los fluidos pueden acumularse en esta área.

El consumo de alimentos salados también puede contribuir a la formación de bolsas en los ojos. El organismo retiene líquidos cuando se consumen alimentos con alto contenido de sal, y uno de los lugares donde se acumula es debajo de los ojos. La falta de remover el maquillaje antes de dormir también puede irritar el tejido debajo de los ojos e inflamarlo.

La exposición al sol sin protección es otro factor que puede dañar la piel y el colágeno, lo que contribuye a la aparición de bolsas en los ojos. Por último, algunas personas pueden tener predisposición genética a desarrollar bolsas en los ojos si sus padres las han tenido.

¿Cómo eliminar las bolsas en los ojos de forma natural?

Existen medidas que se pueden tomar para mejorar la apariencia de las bolsas en los ojos. Dormir lo suficiente es esencial, y agregar una almohada extra puede ayudar a evitar la acumulación de fluidos debajo de los ojos. Además, recibir tratamiento médico para las alergias y la sinusitis puede disminuir la inflamación de los senos nasales y los párpados inferiores.

Reducir el consumo de alcohol y aumentar la ingesta de agua pueden ser beneficiosos para reducir las bolsas en los ojos. Mejorar los hábitos alimenticios, reduciendo el consumo de sal, también puede ayudar a disminuir la inflamación. Eliminar el maquillaje antes de dormir y usar cremas para los ojos por la noche puede ser útil.

Proteger la piel de los párpados inferiores de la exposición solar excesiva utilizando protector solar, gafas de sol y sombrero también es importante para prevenir daños en la piel y reducir la apariencia de las bolsas en los ojos.

En resumen, las bolsas en los ojos pueden estar causadas por falta de sueño, alergias, consumo de tabaco, deshidratación, envejecimiento, consumo de alimentos salados, limpiar el maquillaje, exposición al sol y predisposición genética. Sin embargo, adoptar medidas simples como dormir lo suficiente, tratar las alergias, reducir el consumo de alcohol y sal, cuidar adecuadamente la piel y protegerse del sol pueden marcar la diferencia en la apariencia de las bolsas en los ojos.