¿Cuáles son los alimentos que se deben consumir para evitar el guayabo?
Te mostramos algunos alimentos que se deben consumir para reducir los efectos de la resaca y el guayabo.
Para nadie es una secreto que tener resaca o guayabo es una de las peores sensaciones del ser humano. Por ello, te contamos algunos cómo se puede prevenir con algunos alimentos.
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¿Qué alimentos se deben consumir para evitar el guayabo?
Esta receta se trata de una recomendación por una especialista donde compartió detalles sobre los alimentos ricos en fibra y sodio. Se trata de que las personas deben consumir queso antes de ingerir alcohol, ya que puede reducir el riesgo de lo síntomas de resaca.
Se dice que el queso es un alimento rico en proteínas, grasas y carbohidratos, donde tiene calcio y vitamina B, lo que ayuda al estómago.
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¿Cuál alimento se puede consumir al levantarse con guayabo?
Muchas personas recurren al famoso “caldo levanta muertos”, un caldo de costilla que ayuda a sentirse mejor tras una noche pesada. La combinación de grasa, sal y calor proporciona al cuerpo los nutrientes y la energía necesarios para recuperarse.
Además, los cubos concentrados o el consomé con sal también contribuyen a reponer el sodio y el potasio perdidos la noche anterior.
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¿Cuáles son algunas recomendaciones para no tener guayabo?
- Hidratarse: El agua o solución de electrolitos ayudan a recuperar la hidratación mientras la persona va consumiendo. Se dice que el jugo de naranja o el de mandarina ayuda a hidratar la boca.
- Café: Una taza de café bien cargado puede "cerar" los vasos sanguíneos cerebrales, los cuales están dilatados por las bebidas alcohólicas.
- Dormir: Se dice que las personas que duermen bien después de una noche de copa presentan menos dolor al siguiente día, ya que el cerebro descansa de una mejor forma.
- Mezcla de Bretaña: Una de las recomendaciones más sonadas es utilizar una botella de bretaña con Alka Seltzer, zumo de limón y un poco de sal y ayuda para la hidratación de las personas y prevenir la resaca.
