¿Qué es la hiper higiene y cómo puede afectar la salud de los niños?

La "hiper higiene" puede debilitar el sistema inmunológico de los niños, además muchos adultos tienen la creencia errónea de que protegiendo a sus hijos de los gérmenes y evitando el contacto con el ambiente, lograrán evitar que se enfermen, sin embargo, los expertos aseguran que esta sobreprotección puede tener efectos contraproducentes en la salud de los niños.

De acuerdo con la especialista consultada, la "hiper higiene en niños" se define como un exceso de limpieza que priva a los niños de un contacto saludable con los microorganismos presentes en el medio ambiente.

Como afecta la hiper higiene a los hijos

Al alterar constantemente la microbiota de la piel y evitar el intercambio con el entorno, estos niños se vuelven más propensos a desarrollar alergias y enfermedades autoinmunes, además de no desarrollar un sistema inmunológico tolerante.

La doctora pediatra de la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP), Roxana Anahi Timo, explicó que el sistema inmune de los niños se encuentra en constante intercambio con los microorganismos presentes en el ambiente desde su nacimiento, la sobreprotección y la falta de exposición natural a bacterias, virus y alérgenos pueden interferir con el desarrollo normal del sistema inmunológico en los niños.

El buen desarrollo del sistema inmunológico en niños

En el artículo se mencionan también los pilares fundamentales para el desarrollo de un buen sistema inmunológico en los niños: tener un embarazo saludable, dar a luz por vía vaginal para garantizar una primera impronta de microbiota, la lactancia materna que aporta sustancias importantes para el sistema inmunológico, una alimentación saludable, la exposición al sol para la producción de vitamina D, el contacto con la naturaleza y la interacción con otros niños.

Por otro lado, se destaca la importancia de evitar el uso indiscriminado de antibióticos en la población infantil, ya que la mayoría de las infecciones en la primera infancia son virales y no requieren de este tipo de medicación, además, se menciona la importancia de la actividad física y el descanso adecuado para mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable.

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