¿Cuáles son las señales y efectos de la resistencia a la insulina?

La resistencia a la insulina es un síndrome que afecta a las células de los músculos, grasa e hígado, impidiendo que absorban la glucosa de manera efectiva y generando graves complicaciones de salud, según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales de los Estados Unidos.

¿Por qué se produce la resistencia a la insulina?

Esta condición, que se produce cuando las células no responden adecuadamente a la insulina producida por el páncreas, puede derivar en prediabetes y diabetes tipo 2. La insulina es una hormona encargada de regular los niveles de glucosa en la sangre y permitir que las células la absorban y utilicen como fuente de energía.

El riesgo de resistencia a la insulina puede aumentar en personas con antecedentes familiares de diabetes tipo 2, mayores de 45 años, de ascendencia africana, latina o indígena estadounidense, fumadores, usuarios de ciertos medicamentos y con un estilo de vida sedentario.

Síntomas de resistencia a la insulina 

Según la Mayo Clinic, la resistencia a la insulina no presenta síntomas específicos, por lo que suele ser detectada durante exámenes de salud anuales o análisis de sangre de rutina. Sin embargo, se pueden observar algunos signos como una cintura de más de 40 pulgadas en hombres o más de 35 pulgadas en mujeres, fibromas blandos o zonas de piel oscura y aterciopelada conocidas como acantosis nigricans, lecturas de presión arterial y niveles de glucosa en sangre superiores a los valores establecidos.

La resistencia a la insulina es una condición que puede llevar a problemas de salud, por lo que es importante estar atentos a los factores de riesgo y llevar un estilo de vida saludable que incluya una alimentación balanceada y actividad física regular. Ante cualquier sospecha, se recomienda consultar con un médico para realizar un diagnóstico y recibir el tratamiento adecuado.

El manejo y control de la resistencia a la insulina es fundamental para prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida de las personas afectadas.