¿Por qué se debe tomar el café sin azúcar? Karina García siempre lo hace
A Karina García le gusta beber café sin nada de azúcar y tiene beneficios para la salud.
La modelo Karina García sigue siendo mencionada en las redes sociales. Entre lo más nuevo, anunció el lanzamiento de su emprendimiento de ropa deportiva y con ello reveló un hábito que tiene: tomar café sin azúcar.
Artículos relacionados
¿En qué momento del día Karina García toma café sin azúcar?
Antes de entrenar, la exparticipante de La casa de los famosos Colombia 2025 se toma una taza de café sin azúcar. En diferentes oportunidades, la influenciadora paisa ha hablado con sus seguidores y les deja saber que se toma la popular bebida colombiana sin ningún endulzante.
En ese orden de ideas, no está de más conocer por qué existe la tendencia de tomar el café sin azúcar.
¿Qué beneficios tiene tomar café sin azúcar?
El blog de la Asociación Dominicana de Administradoras de Riesgos de Salud detalla que tomar café sin azúcar tiene beneficios. De hecho, citan investigaciones en donde se consigna que ingerir dos tazas de café sin azúcar por día sirve para la salud.
Con base en la anterior premisa, entre los beneficios de tomar café sin azúcar se encuentran:
1. Ayuda a la memoria
La ciencia ha demostrado que la cafeína suelen actuar eficazmente en los juegos de memoria. El café sin azúcar bloquea la adenosina, neurotransmisor que al encontrarse bloqueado optimiza la transmisión de señales entre las neuronas.
2. Funcionamiento del estómago
El café sin azúcar puede limpiar el estómago, a la vez que mitigar bacterias y toxinas. En la misma línea, se consigna que evita que crezcan organismos nocivos que causan malestares estomacales.
3. Metabolismo y pérdida de peso
El café sin azúcar otorga calorías libres de grasas, pero cuando se le agrega el endulzante todo cambia. Para quienes desean bajar de peso, se recomienda consumir el café puro sin añadiduras
Artículos relacionados
4. Salud del corazón
Las arterias tapadas causan problemas de salud en el corazón, pero si incrementa el metabolismo se puede ver beneficiado; el café sin azúcar potencia este factor positivo.
5. Antioxidantes
Los antioxidantes son beneficiosos para el organismo. El café tiene un antioxidante que se llama quimina y funciona contra los radicales libres en el cuerpo.
Unirse a canal de Whatsapp de SuperLike
