En nuestras manos está cuidarnos del coronavirus
Conoce las cinco medidas de autocuidado y lávate las manos mínimo cada 3 horas .
1. Lávate las manos con abundante jabón, alcohol o gel antiséptico correctamente, mínimo cada 3 horas.
2. Tápate la nariz y boca con el antebrazo (no con la mano) al estornudar o toser.
3. Si tienes gripa, usa tapabocas y quédate en casa.
4. Evita el contacto directo, no saludes de beso o de mano y no des abrazos.
5. Evita acudir a eventos masivos.
Síntomas de alarma:
Si presentas los siguientes síntomas de alarma: dificultad para respirar, fiebre de más de 38 grados por más de dos días, silbido en el pecho en los niños, secreción nasal, malestar general, fatiga y tos, debes llamar a la línea de emergencias 123 antes de ir a urgencias.
El coronavirus parece una gripa pero es más que una gripa.
¿Cómo lavarse correctamente las manos?
Lávate las manos al menos cada tres horas siguiendo los siguientes pasos. Tómate el tiempo necesario y recuerda, no solo en época de alerta amarilla debes mantener la higiene de tu cuerpo, crea el hábito y mantén limpias tus manos por tu bien y el de los demás.
1. Mójate las manos, cierra el grifo y aplícate jabón.
2. Frótate las palmas de las manos entre sí y también con los dedos entrelazados.
3. Frótate el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta.
4. Enjuágate las manos.
5. Sécatelas con una toalla de un solo uso y con esta misma cierra el grifo.
Recuerda lavarte las manos con frecuencia.
