Sara Corrales revela cinco tips para llevar una vida saludable
La actriz dio a conocer algunos de sus consejos para lograr resaltar la belleza física individual.
La actriz Sara Corrales compartió con sus millones de seguidores cinco tips para tener una vida fit y lograr tener una figura como la de ella.
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A través de su cuenta de Instagram, donde tiene más de tres millones de seguidores, publicó un carrusel con dos fotografías en las que presumió de su tonificada figura y con las que quiso revelar sus recomendaciones para tener una vida saludable.
- “Ponte un objetivo claro. ¿Qué quieres lograr? ¿Cómo te quieres ver? ¿Cuánto quieres subir de músculo? ¿Cuánto quieres bajar de grasa?
- Visita un nutricionista que te enseñe qué comer. El 90% de la población no tiene la menor idea de comer saludable y cómo combinar los grupos alimenticios y en qué cantidades.
- Encuentra el deporte que realmente te apasiona. Así no va a ser un “sacrificio” practicarlo.
- Organiza tu tiempo, planifica! No dejes a la suerte tu tiempo para entrenar.
- Recuerda disfrutar el proceso! Nada llega de la noche a la mañana. Pero día a día vas a ir acercándote a tu meta”, escribió.
Tras su publicación, logró miles de “me gusta” y comentarios donde la llenaron de elogios por su sorprendente y envidiable cuerpo.
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