Ana Lucía Domínguez revela cuál es su dieta para mantener el cuerpo tonificado
A través de un video, la actriz cuenta qué come durante un día, cumpliendo un ayuno de entre 18 a 20 horas.
La actriz Ana Lucía Domínguez, quien actualmente reside en Ciudad de México, se ha destacado en los últimos meses por enamorar con su figura, la cual ha mantenido con una disciplinada rutina de ejercicio.
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Sin embargo, lo anterior ha estado acompañado por una exigente dieta, que la bogotana decidió compartir con sus seguidores a través de sus redes sociales.
Por medio de un corto video publicado en su cuenta de Tik Tok, Ana Lucía describió cómo es un día en su alimentación, que arranca desde las 7 de la mañana, hora en la que se levanta, hasta las 3:30 de la tarde, hora en la que ingiere su último alimento.
Su dieta:
- 7 a.m.: agua tibia con limón, vinagre de sidra de manzana con cúrcuma y pimienta
- Antes de entrenar: café sin azúcar
- Al entrenar: agua con té verde
- 11 a.m.: rompe el ayuno con jugo verde
- Durante el día: mucha agua con té verde
- 12 p.m.: panqueques saludables (al desayuno)
- 3:30 p.m. lentejas, arroz, ensalada, proteína y tajadas (almuerzo)
Finalmente, la actriz aseguró que vuelve a comer hasta el otro día, cumpliendo un ayuno entre 18 a 20 horas.
Por su parte, sus seguidores reaccionaron instantáneamente, escribiendo: “ay, no puedo. No nací para hacer dieta”, “qué belleza de mujer, con razón luce siempre tan bien”, “puedes montar más videos de lo que comer diario, por favor”, “yo tomo eso y me desaparezco (risas)”, “soy tu fan desde hace mucho tiempo, y con eso, me quito el sombrero ante ti”.
Además, hubo otros quienes le pidieron más recetas y más consejos de vida saludable.
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