Dominica Duque y su receta del jugo verde que prepara antes de ir al gimnasio
Dominica Duque es de las famosas que más cuida su bienestar, así que ingiere batidos verdes para potenciar su organismo.
La presentadora y modelo Dominica Duque es de las más admiradas por su figura, ya que se cuida de manera constante y es un ejemplo para más de una.
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¿Qué hábitos saludables tiene Dominica Duque?
Dominica Duque cuenta con seguidores que están al tanto de todo lo que hace, como, por ejemplo, cuando da a conocer sus hábitos saludables.
La presentadora de 'Manos Arriba', el aftershow de MasterChef Celebrity 10 años, ha mostrado que se encuentra comprometida yendo al gimnasio. Entonces, en Instagram es posible observarla realizando su rutina diaria.
Sin embargo, llamó la atención que la periodista subió la receta del batido verde que toma antes de ir al gimnasio. Al ser de las mujeres de la farándula que cuida su bienestar, la preparación natural fue replicada por varios internautas.
¿Cuál es la receta del jugo verde que toma Dominica Duque?
Dominica reveló que toma un jugo verde antes de ir al gimnasio. Para ello, deja los alimentos posicionados y congelados, así solo debe abrir la nevera.
Los ingredientes del batido verde son: piña, espinada, apio, jengibre y pepino cohombro. En cuanto a la preparación, pone cada alimento en la licuadora, le agrega agua y un chorro de zumo de limón, luego mezcla y sirve (no cuela el jugo).
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Es pertinente decir que antes de considerar tomar la mezcla de alimentos, hay que consultar con expertos en nutrición con el objetivo de evitar efectos que comprometan al organismo.
¿Qué beneficios tiene el jugo verde?
Según recopilaciones de Tua Saúde, sitio web de salud, nutrición y bienestar, son distintos los beneficios para la salud que puede otorgar el jugo verde, por las propiedades naturales de sus ingredientes, como:
- Disminuir tallas o bajar de peso.
- Fortalecimiento del sistema inmunitario.
- Eleva la hidratación.
- Desintoxica el organismo.
- Contribuye a la función intestinal.
- Evita enfermedades cardiovasculares.
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En cuanto a la acción desintoxicante, se explica que el jugo verde puede contribuir a la desintoxicación del cuerpo gracias a su contenido de frutas y verduras (dependiendo el caso), las cuales aportan fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales. Estos nutrientes ayudan al organismo a convertir toxinas en compuestos menos dañinos y más fáciles de eliminar.
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