Descubre los beneficios de tomar bicarbonato de sodio después de comer

Muchas personas en todo el mundo utilizan el bicarbonato de sodio como una solución para contrarrestar la acidez estomacal y para limpiar la garganta y los alimentos. Este compuesto sólido alcalino, soluble en agua y de color blanco, también conocido como bicarbonato sódico, hidrogeno carbonato de sodio o carbonato ácido de sodio, ha ganado popularidad debido a los increíbles beneficios que tiene para el organismo. 

¿Cuáles son los beneficios de tomar bicarbonato después de comer?

Según el portal Nutrición y Farmacia de España, el bicarbonato de sodio tiene propiedades alcalinas que ayudan a controlar el pH y a reducir la acidez en el cuerpo. Esto es especialmente útil para mantener niveles adecuados de acidez en la sangre y la orina.

Además, se ha comprobado que este popular ingrediente que tiene múltiples usos, es un componente eficaz para controlar las náuseas. Muchas personas han diluido el bicarbonato en agua y lo han consumido después de las comidas, lo que ha ayudado a recuperar el estado normal del estómago, pues gracias a su capacidad de controlar el pH estomacal, el bicarbonato resulta muy efectivo para aliviar el malestar estomacal. 

No obstante, es importante tener precaución y no abusar del consumo de bicarbonato de sodio, ya que puede ser contraproducente. La revista Mejor con Salud destaca que aunque la intoxicación es poco común, se debe consumir de manera moderada y consultar a un especialista.

Descubre las múltiples propiedades del bicarbonato de sodio

La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos también advierte que el desenlace clínico en caso de sobredosis de bicarbonato sódico depende de varios factores, como la cantidad ingerida, el tiempo de inicio del tratamiento, la edad, el peso y el estado general de salud de la persona, así como el tipo de complicaciones que puedan surgir.

En definitiva, el bicarbonato de sodio tiene beneficios sorprendentes cuando se consume después de cada comida. Sus propiedades alcalinas ayudan a controlar el pH y a reducir la acidez en el cuerpo, además de controlar las náuseas. Sin embargo, es esencial consumirlo con moderación y consultar a un especialista para evitar cualquier problema de salud.