Lina Tejeiro causa revuelo al mostrar cómo entrena con pesas a casi ocho meses de embarazo
Lina Tejeiro, exparticipante de MasterChef Celebrity, mostró cómo entrena con pesas embarazada, ¿es recomendable?
Lina Tejeiro ha empezado a ser tema de conversación en las redes sociales luego de revelar su rutina de ejercicios embarazada.
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¿Cuál fue el video que compartió Lina Tejeiro haciendo ejercicio con pesas?
La actriz ha revelado que está cerca de cumplir ocho meses de gestación y que su bebé Gael está programado para la primera semana de octubre.
En la mañana del 27 de agosto la exparticipante de MasterChef Celebrity 2026 les mostró a sus seguidores parte de su rutina de ejercicios en el gimnasio, en donde tenía día de pierna.
Lina Tejeiro dejó ver unos ejercicios en los que utilizó pesas, algo que generó comentarios y preguntas entre los internautas.
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¿Qué reacciones provocó la rutina de ejercicio de Lina Tejeiro embarazada?
La rutina de Lina Tejeiro generó opiniones divididas. Mientras algunos usuarios destacaron que continúe activa durante esta etapa y resaltaron su disciplina, otros se preguntaron si este tipo de ejercicios y el uso de pesas son recomendables cuando el embarazo se encuentra tan avanzado.
En los comentarios de las historias de Instagram varios le expresaron que tuviese cuidado con ese tipo de ejercicios.
Hasta el momento la actriz no se ha pronunciado para explicar a fondo su rutina y la razón por la que utiliza pesas.
Sin embargo, acá te contamos qué dicen los expertos en salud sobre el uso de pesas en una rutina de una mujer embarazada como Lina Tejeiro.
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¿Es recomendable hacer pesas durante el embarazo como Lina Tejeiro?
La actividad física durante el embarazo no está prohibida en embarazos sin contraindicaciones médicas.
De hecho, la Organización Mundial de la Salud recomienda que las mujeres embarazadas realicen actividad física de manera regular y que incorporen tanto ejercicios aeróbicos como actividades de fortalecimiento muscular.
Esto significa que realizar ejercicios de fuerza puede formar parte de un embarazo saludable, pero no todas las rutinas ni todos los pesos son adecuados para todas las mujeres.
Los especialistas recomiendan que la actividad física durante el embarazo se adapte a las condiciones de cada mujer, especialmente cuando se trata de ejercicios de mayor intensidad o que implican levantar peso.
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